Le hand grip (ou poigne de la main en français) est un appareil de musculation permettant de renforcer spécifiquement la poigne. Il va permettre de renforcer vos muscles fléchisseurs des doigts situés dans vos avant-bras. Le hand grip est léger et transportable partout car il ne prend pas de place. Les hand grip sont vendus par paire.
Vous pourrez grâce à cet équipement :
- Vous muscler et améliorer vos capacités de préhensions. La préhension est la capacité à attraper un objet.
- Améliorer vos performances en musculation comme le soulevé de terre ou les tractions.
- Améliorer vos performances en escalade où la force de préhension est indispensable.
- Vous faire respecter par votre entourage avec une bonne poignée de main que vous soyez un homme, une femme ou un enfant.