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Programme fitness femmes 

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  • Voir un extrait Tu souhaites :Perdre du poids et de la graisse ? Renforcer tes abdos, tes fessiers et l’ensemble de ton corps ? Sculpter ton corps et avoir le ventre plat ? Améliorer ton cardio et te défouler ? Ce guide complet réalisé avec le coach de la TeamShape diplômé d’Etat et validé par Tibo est fait pour toi, il t’accompagnera tout au long de ta...

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  • Ce pack contient un rouleau de massage et son guide d'exercices conçu par le coach de la TeamShapeLe rouleau de massage Teamshape aussi appelé rouleau de mousse ou Foam Roller est un accessoire de sport indispensable pour les personnes qui souhaitent améliorer leur mobilité et apaiser des douleurs musculaires.Son rôle va être de faire pression sur des...

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  • Tu souhaites : Avoir de belles fesses galbées et sculptées ? Affiner tes cuisses tout en les renforçant ? Combattre la cellulite grâce à des exercices ciblés ? Augmenter la stabilité articulaire de tes membres inférieurs pour ne pas te blesser ? Alors ce pack bandes de résistance (ou glute band / hip band) est fait pour toi ! Tu vas pouvoir suivre un...

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