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Renforcement Musculaire
Cardio & Remise en forme
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Entraîne-toi avec le pack de musculation TeamShape ! Ce pack contient : - Un cahier d'entraînement pour vous guider dans vos entraînements sur une durée de 12 semaines (39 pages) ;- Un tapis de sol orange ultra moelleux (1 cm d'épaisseur) pour faire les exercices de fitness ;- Un élastique pour s'étirer ou faire du renforcement musculaire (2-16 kg) ;- Une...
Le pack ultime pour t’entraîner à la maison et atteindre tous tes objectifs.Tu pourras perdre du gras, prendre du muscle et te remettre en forme avec du matériel de qualité.Tu auras en plus deux cahiers d’entraînements: Le cahier d’entraînement (12 semaines) utilisant l’ensemble de ton matériel Le cahier d'entrainement spécial haltères (12 semaines)...
Ce pack contient un rouleau de massage et son guide d'exercices conçu par le coach de la TeamShapeLe rouleau de massage Teamshape aussi appelé rouleau de mousse ou Foam Roller est un accessoire de sport indispensable pour les personnes qui souhaitent améliorer leur mobilité et apaiser des douleurs musculaires.Son rôle va être de faire pression sur des...
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