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La corde à sauter est un équipement de sport très pratique pour travailler son cardio. Légère et transportable nos cordes à sauter disposes de roulem...
La corde à sauter est un équipement de sport très pratique pour travailler son cardio. Légère et transportable nos cordes à sauter disposes de roulements à bille pour une prise en main fluide et efficace. Elles sont réglables, vous pourrez les ajuster à votre taille.
Plusieurs exercices sont possibles, vous pouvez effectuer des sauts classiques ou des variantes rythmées souvent utilisées en boxe ou en arts martiaux. Vous pourrez également faire des double under (DU = 2 passages de corde pour un saut) ou même des triple under (TU = 3 passages de corde pour un saut) dans le cadre d’un entraînement de type cross-training ou tout simplement pour vous challenger.
La corde à sauter est le partenaire idéal pour brûler les graisses, faire une sèche ou perdre du poids tout en améliorant vos capacités cardio-vasculaires.
Faites une séance de cardio brûle-graisse intense avec la corde à sauter de vitesse TeamShape !Considérée comme un exercice complet, elle mobilise l'ensemble des parties du corps : jambes, fesses, abdominaux, épaules.Améliorez votre cardio en integrant la corde à sauter de vitesse dans votre entrainement. Avantages de la corde à sauter : - Aide à brûler...
La corde à sauter est un accessoire intéressant car elle permet de développer très efficacement votre cardio. Mais aussi de tonifier l’ensemble du corps car on va devoir mobiliser aussi bien les jambes, les bras que les épaules avec un très gros effort de gainage au niveau des abdominaux. C’est un accessoires très léger et demande peu de place lorsqu’on...
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