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Haltères 

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Halteres et Entrainement : Quels exercices pratiquer ?

L’haltère de musculation est le matériel de base pour se muscler. Il est possible d’effectuer une multitud...

Halteres et Entrainement : Quels exercices pratiquer ?

L’haltère de musculation est le matériel de base pour se muscler. Il est possible d’effectuer une multitude d’exercices (développé militaire, développé haltères, soulevé de terre, snatch ou arraché, clean and jerk ou épaulé-jeté…) et de varier le poids pour s’entraîner à son rythme, progressivement. Nos kits contiennent un programme très complet sur 12 semaines qui va permettre de vous accompagner dans votre transformation.

Halteres et Entrainement : Comment choisir les poids ?

Les haltères sont indispensables dans la pratique du cross-training et vont ajouter des charges additionnelles permettant de mieux travailler le cardio tout en renforçant ses muscles. 

Les halteres avec des poids de 1 ou 2 Kg sont idéales pour l'echauffement et la pratique du fitness surtout si vous etes débutants. Pour les confirmés, vous pourrez vous orienter vers les halteres de 3 et 4 Kg ou encore de prendre le pack d'halteres de 20 Kg totalement reglable.

Les haltères combinés ou non à un banc de musculation seront suffisants pour s’entraîner chez soi, à la maison sans aller à la salle de sport. Il sera donc possible de renforcer tous vos muscles et de sculpter vos pectoraux, votre dos, vos jambes et votre bas du corps afin d’être énorme et sec pour les hommes et fortes et toniques pour les femmes.

Retrouvez toutes nos haltères en packs ou à l’unité aux meilleurs prix afin d’atteindre vos objectifs de perte de poids, prise de masse ou de remise en forme. Nos haltères sont pratiques, solides, ergonomiques grâce à des materiaux de qualité et durables. Ils vous accompagneront pendant de longues années.

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