Programme complet
Programme de 154 pages !
Entraînements à la maison, sans matériel, avec matériel, et à la salle de sport ! Programme Perte de poids / Brûle graisse / Prise de muscle.
Plusieurs méthodes d'entraînements pour casser la routine !
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Programme Fitness Femmes Perte de poids Prise de muscles - Ebook
TTC29,90 €
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EFF
Programme 90 jours fitness pour les Femmes !
Offrez-vous 12 semaines pour changer votre corps !
Que contient ce programme ?
Programme de 12 semaines pour te permettre de voir rapidement des résultats, gain de force, d’endurance, tonus musculaire, perte de poids et prise de muscle !A l'intérieur tu trouveras des explications, des questions réponses, des conseils pour t'aider à atteindre tes objectifs ! Des séances de sport détaillées pour réaliser les exercices en salle de sport ou à la maison en toute sécurité ! Des recettes saines et gourmandes, des fiches d'exercices, et de la motivation ! Les entraînements sont basés sur le temps pour te permettre de t'entraîner au top de ta forme pour une progression optimale quel que soit ton niveau !
Coach en ligne
Si tu as des questions concernant ces changements, ou si tu ne trouves pas la motivation, notre coach Teamshape est à ta disposition gratuitement. Il saura te donner les conseils dont tu as besoin pour réussir !
Accessible à toutes
Adapté à tous les niveaux et à toutes les morphologies !
Ebook téléchargeable
Vous allez recevoir l’Ebook immédiatement par mail dès que votre commande sera finalisée. Il sera accessible au format PDF. Ce format numérique s'adapte à tous vos supports: smartphones, tablettes, ordinateurs !
Vos incroyables transformations !
Avis
Isabelle Dess
03/04/2021
Motivée à fond !
J'ai eu des supers résultats merci pour tout !!
camille delapart
09/06/2021
SUPER !!!!
Je ne me pose plus la question de ce que je dois faire comme programme !! Très complet et varié, allez y foncezzzzz !
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