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Programme Perte de poids et Sèche - avec matériel - Guide 3

34,90 €
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Note moyenne : 9/10 Nombre d'avis : 2

PSPDP

Description

Photo_abdo_05

Programme à la maison et à la salle de sport !

Programme pour vous aider à atteindre vos objectifs sur le long-terme !

Programme efficace

Un programme efficace et bien structuré pour réussir sa sèche et sa perte de poids ! A l'intérieur tu y trouvera de précieux conseils pour ne plus faire d'erreurs. Une partie nutrition avec des menus types, afin de te faciliter la vie et contourner les idées reçues. Tu y trouvera également une partie entraînement avec différents entraînements à faire à la maison ou en salle de sport ! 
Sans oublier de la motivation pour t'encourager dans ta sèche et perte de poids ! 

Accessible à tous 

Adapté à tous les niveaux et à toutes les morphologies, pour les enfants, les femmes et les hommes.

Coach en ligne

Si tu as des questions concernant ces changements, ou si tu ne trouves pas la motivation, notre coach Teamshape diplômé d'état est à ta disposition gratuitement par email. Il saura te donner les conseils dont tu as besoin pour réussir !

Shop ton matériel !

  • Kit haltère 20KG musculation TeamShape.Conçu pour s'entraîner de la maison, les haltères TeamShape sont idéales pour débuter la musculation.Poids ajustable selon votre niveau. Les disques sont très facile à mettre en place sur la barre.La boîte d'haltères est dédicacée par Tibo ! Le kit d'haltères comprend : Une boîte pour ranger ses haltères 2 barres de...

    99,90 €
    Disponible
  • Ce tapis de gym est idéal pour le Fitness, le Pilate, le Yoga, les entraînements à la maison et à la salle de sport. Facile à transporter, il ne pèse que 980g. Son épaisseur de 10mm fournit le confort nécessaire au cours des exercices pratiques. Longueur 183cm x largeur 61cm x épaisseur 10mm

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  • La corde à sauter est un accessoire intéressant car elle permet de développer très efficacement votre cardio. Mais aussi de tonifier l’ensemble du corps car on va devoir mobiliser aussi bien les jambes, les bras que les épaules avec un très gros effort de gainage au niveau des abdominaux. C’est un accessoires très léger et demande peu de place lorsqu’on...

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Vos incroyables transformations !

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Très instructif
J'utilise ce guide afin de perdre les kilos en trop qui apparaissent après la cinquantaine... De précieux exercices pour travailler l'ensemble du corps et des conseils en nutrition pour se régaler sans culpabiliser ! Résultat : -5 kg en 2 mois !
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Livre sèche Tibo inshape
J’espere que ce livre m’aidera à transformer en muscle mes 5 kg de trop!

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