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GPDM
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Programme complet de 102 pages créé avec l'aide du coach diplômé d'État de ma salle de sport, que vous allez pouvoir emporter partout avec vous pour continuer votre prise de masse peu importe où vous êtes.
10 entraînements différents pour casser la routine, toujours rester motivé et prendre du plaisir à devenir ENORME et SEC. Des photos détaillées des exercices pour reproduire parfaitement les mouvements chez vous ou à la salle de sport, en toute sécurité.
Adapté à tous les niveaux, pour les femmes comme pour les hommes
Un accès au coach TeamShape pour poser toutes vos questions par e-mail
Les secrets de la nutrition pour prendre de la masse musculaire facilement avec des menus types (100 % adapté aux végétariens, végétaliens ou vegans).Introduction aux compléments alimentaires: Vous allez tout connaître pour les utiliser correctement
Super ebook!
DAAAMN! Guide vraiment au top!
Il y a vraiment tout pour la prise de masse, je recommande !!
Merci Tibo,Natan
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