Programme efficace
Un programme efficace et bien structuré pour réussir sa sèche et sa perte de poids ! À l'intérieur vous y trouverez de précieux conseils pour ne plus faire d'erreurs. Une partie nutrition avec des menus types, afin de vous faciliter la vie et contourner les idées reçues. Vous y trouverez également une partie entraînement avec différents entraînements à faire à la maison ou en salle de sport ! Sans oublier de la motivation pour vous encourager dans votre sèche et perte de poids !