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Programme Perte de poids & sèche sans Matériel - Guide 7

36,90 €

PRFSM

Programme de 90 Jours à la maison sans matériel

Programme pour vous aider à atteindre vos objectifs sur le long-terme !

Programme complet 

36 séances de sport complètes et variées de 15 à 45 min.
Des séances d'entraînements sans équipements pour t'entraîner 
où tu veux
 et quand tu veux !
Programme à faire pendant 90 jours.
Programme de 184 pages !

Programme efficace

Un programme d’entraînement efficace et bien structuré pour réussir sa sèche et sa perte de poids ! A l'intérieur vous y découvrirez de précieux conseils, de la motivation pour réussir à perdre du gras et prendre du muscle et un chapitre pour comprendre les bases de l'alimentation ! 
Tout est fait pour avoir de vrais résultats rapidement et durablement !

Format chevalet

Programme à spirale sous forme de chevalet pour pouvoir le poser n'importe où quand vous faites vos séances d'entraînements !

QRcodes à scanner

Dans ce programme vous trouverez des QR codes pour visualiser vos séances sous forme de vidéos ! 
Le Qr code se lit en ouvrant l'appareil photo de votre téléphone et en le flashant. Le téléphone détectera alors qu'il y a un Qr code, il ne vous restera plus qu'à cliquer sur le lien et à transpirer ! 

Coach en ligne

Si tu as des questions concernant ces changements, ou si tu ne trouves pas la motivation, notre coach Teamshape diplômé d'état est à ta disposition gratuitement par email. Il saura te donner les conseils dont tu as besoin pour réussir !

Accessible à tous 

Adapté à tous les niveaux et à toutes les morphologies, pour les enfants, les femmes et les hommes.

Vos incroyables transformations !

Envoyez-nous vos transformations avant - après sur l'adresse mail : [email protected]

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