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Ebook : Musculation à la maison (Mobile)

29,90 € TTC

PTMAM

DAAMN la Teamshape !

Vous avez été nombreux à la demander, voici la version mobile !

Il s'agit d'un livret de 89 pages avec un support intégré qui
vous permettra de bien faire les exercices chez vous.

Car même à la maison, il ne faut rien lacher les gens !

Alors, on va transpirer ensemble !

C'est parti ! 

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DAAMN la TeamShape ! 

Tout le monde n'a pas le temps, l'argent ou l'âge d'aller en salle de sport. 
C'est pourquoi j'ai élaboré avec l'aide de Nathan, le coach diplomé d'Etat de ma salle de sport un programme d'entrainement à faire à la maison avec presque aucun matériel.

Ce programme en 12 semaines vous permettra d'atteindre vos objectifs physiques rapidement, que vous vouliez perdre du poids ou vous musclez,... 

- Adapté aux débutants
- Pour hommes ou femmes (petits ou petites)
- Conseils pour s'entrainer en toute sécurité
- Plusieurs variantes pour casser la routine
- Illustrations photos de Tibo pour faire les mouvements correctement
- Conseils sportifs


Une fois que vous avez acheté le programme il est à vous et vous pouvez le réutiliser de manière illimité.


Maintenant vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas vous reprendre en main ! BOUM !

Avis

08/02/2018

Programe muscu

Tres bon programe perso j'ai adoré par contre c'est dommage qu'il n'y ait pas de suite a ces 12 semaines

  • 7 personne(s) sur 7 ont trouvé ce commentaire utile.
02/11/2017

Très bon programme

Bon programme complet et très suffisant pour débuter

  • 12 personne(s) sur 13 ont trouvé ce commentaire utile.
02/11/2017

Programme au top

Bon programme

  • 9 personne(s) sur 9 ont trouvé ce commentaire utile.

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