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Ebook Musculation à la maison

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DAAMN la Teamshape !

Découvre mon nouveau programme Sport à la maison, pour perdre du poids, prendre du muscle et atteindre vos objectifs en 12 semaines. 

Vous avez des questions en tête ? Vous ne savez pas par quoi commencer ? Quels exercices faire ? Vous ne trouvez pas la motivation ? 

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Plus de 40 exercices pour vous muscler ou perdre du poids depuis chez vous (avec ou sans matériel).

Des photos détaillées des exercices pour reproduire parfaitement les mouvements en tout sécurité.

ACCESSIBLE À TOUS

Adapté à tous les niveaux, pour les femmes comme pour les hommes

COACH EN LIGNE

Un accès au coach Team Shape pour poser toutes vos questions par e-mail.

Avis

02/07/2020

Super

Super programme exercice efficace perdu 15 kg (avec une bonne alimentation) je recommande

  • 4 personne(s) sur 4 ont trouvé ce commentaire utile.
20/05/2019

Muscu rapide

Damn perso j’au trouvé le programme génial parce que j’ai pris 10 kilo de muscle INCROYABLE boum

  • 15 personne(s) sur 16 ont trouvé ce commentaire utile.
22/04/2019

Bon programme

C’est clair c’est pour tout le monde et c’est ça qui est au top

  • 7 personne(s) sur 7 ont trouvé ce commentaire utile.
08/02/2018

Programe muscu

Tres bon programe perso j'ai adoré par contre c'est dommage qu'il n'y ait pas de suite a ces 12 semaines

  • 15 personne(s) sur 16 ont trouvé ce commentaire utile.
08/02/2018

Nickel

R.A.S

  • 0 personne(s) sur 2 ont trouvé ce commentaire utile.
30/12/2017

Bon programme pour tout le monde

Ce programme est très complet et suffisant pour débuter ou pour une reprise les résultats pour ma part sont au rdv avec une alimentation équilibrée la transformation est magique ;) merci Tibo et ton coach !

    02/11/2017

    Très bon programme

    Bon programme complet et très suffisant pour débuter

    • 18 personne(s) sur 19 ont trouvé ce commentaire utile.
    02/11/2017

    Programme au top

    Bon programme

    • 14 personne(s) sur 14 ont trouvé ce commentaire utile.

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