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Programme Musculation Maison sans Matériel - Ebook

29,90 €

EPRFSM

Nouveau programme de musculation à la maison sans matériel avec vidéos.
Programme 90 jours à suivre à la maison ! 
Convient aux enfants et aux adultes (hommes et femmes)

Atteinds tes objectifs sportif avec des exercices au poids du corps :
- Perte de poids

- Renforcement musculaire
- Reprise du sport

Séances de sports adaptés aux débutants, aux intermédiaires et aux confirmés.

Les exercices sont sous forme de vidéos afin d'effectuer les mouvements correctement et en toute securité.
Les séances proposées durent entre 15 et 30 minutes selon le circuit ! Plus d'excuses !
Challenge toi et dépasse tes limites en intégrant ce programme sportif dans ton quotidien.


Ce programme de sport permet d'entretenir ta santé, de prendre du muscle et de perdre du poids !
Je t'accompagne durant 90 jours en t'apportant motivation et de précieux conseils pour atteindre tes objectifs rapidement.
Tu ne seras jamais seul, le coach de la teamshape sera toujours là pour repondre à tes questions

Tibo 

Plus de détails

QUE CONTIENT MON PROGRAMME REMISE EN FORME À LA MAISON ?

mobile_seance.jpg
PROGRAMME COMPLET
Programme complet pour 90 jours créé avec l'aide du coach diplômé d'État.
Plus de 36 séances d'entraînements sans matériel variés et sur mesure pour progresser jour après jour.Plus de 50 exercices pour vous remettre en forme à la maison (sans matériel). Découvrez mes vidéos dédiées à ce programme pour chacun des exercices.
ACCESSIBLE À TOUS

Adapté à tous les niveaux et à toutes les morphologies, pour les enfants, les femmes et les hommes.

COACH EN LIGNE

Un accès par email au coach diplômé pour poser toutes vos questions.

Avis

10/04/2021

super les vidéos !

salut Tibo, enfin un programme à la maison au poids du corps. super les vidéos dans l'ebook ca permet de bien voir les mouvements merci

  • 5 personne(s) sur 5 ont trouvé ce commentaire utile.

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