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Programme Fitness Femmes Perte de poids Prise de muscles - Guide 5

34,90 € TTC -15% 29,67 €
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Note moyenne : 10/10 Nombre d'avis : 1

PFPF

Programme 90 jours fitness pour les Femmes !

Offrez-vous 12 semaines pour changer votre corps !

Programme complet

Programme de 154 pages
Entraînements à la maison, sans matériel, avec matériel, et à la salle de sport ! Programme Perte de poids / Brûle graisse / Prise de muscle.
Plusieurs méthodes d'entraînements pour casser la routine !

Que contient ce programme ?

Programme de 12 semaines pour te permettre de voir rapidement des résultats, gain de force, d’endurance, tonus musculaire, perte de poids et prise de muscle !A l'intérieur tu trouveras des explications, des questions réponses, des conseils pour t'aider à atteindre tes objectifs Des séances de sport détaillées pour réaliser les exercices en salle de sport ou à la maison en toute sécurité ! Des recettes saines et gourmandes, des fiches d'exercices, et de la motivation ! Les entraînements sont basés sur le temps pour te permettre de t'entraîner au top de ta forme pour une progression optimale quel que soit ton niveau ! 

Coach en ligne

Si tu as des questions concernant ces changements, ou si tu ne trouves pas la motivation, notre coach Teamshape est à ta disposition gratuitement. Il saura te donner les conseils dont tu as besoin pour réussir !

Accessible à toutes

Adapté à tous les niveaux et à toutes les morphologies ! 

Vos incroyables transformations !

Avis

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Super !!!
Je recommande !!! Livre hyper complet avec programme différents recette conseils avec ou sans matériels a la maison, en salle ou non. Franchement très détaillé , livraison rapide rien a dire merci !!!! Je commence le programme et je mettrai les résultats d'ici 3 mois , Merci pour vos conseils et le temps que vous consacré pour le bien être des autres.

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