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Programme Perte de poids et Sèche - avec matériel - Guide 3

34,90 €
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Note moyenne : 9/10

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Description

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Programme à la maison et à la salle de sport !

Programme pour vous aider à atteindre vos objectifs sur le long-terme !

Programme efficace

Un programme efficace et bien structuré pour réussir sa sèche et sa perte de poids ! A l'intérieur vous y trouverez de précieux conseils pour ne plus faire d'erreurs. Une partie nutrition avec des menus types, afin de te faciliter la vie et contourner les idées reçues. Vous y trouverez également une partie entraînement avec différents entraînements à faire à la maison ou en salle de sport ! 
Sans oublier de la motivation pour vous encourager dans votre sèche et perte de poids ! 

Accessible à tous 

Adapté à tous les niveaux et à toutes les morphologies, pour les enfants, les femmes et les hommes.

Coach en ligne 

Pour toutes questions ou pour trouver de la motivation, notre coach Teamshape est à votre disposition gratuitement. Il saura vous donner tous les conseils dont vous aurez besoin pour réussir !

Matériel de sport indispensable

  • Tu souhaites : Prendre de la masse ? Te renforcer musculairement ? Te tonifier et dessiner ton corps ? Améliorer ta stabilité articulaire ? Gagner en force et en puissance ? Alors ce pack est fait pour toi ! Grâce au kit haltères 20kg TeamShape, entraînes-toi avec du matériel de qualité en suivant un programme de 12 semaines et dépasses-toi ! Atteint tous...

    99,90 €
    Disponible
  • Ce tapis de gym est idéal pour le Fitness, le Pilate, le Yoga, les entraînements à la maison et à la salle de sport. Facile à transporter, il ne pèse que 980g. Son épaisseur de 10mm fournit le confort nécessaire au cours des exercices pratiques. Longueur 178cm x largeur 60cm x épaisseur 10mm

    24,90 €
    Disponible
  • Ce tapis est idéal pour le Fitness, le Pilate, le Yoga, les entraînements à la maison et à la salle de sport. Facile à transporter, il ne pèse que 980g. Son épaisseur de 10mm fournit le confort nécessaire au cours des exercices pratiques. Longueur 178cm x largeur 60cm x épaisseur 10mm

    19,90 €
    Disponible
  • La corde à sauter n'est pas seulement pour les enfants ! Cette activité physique de haute intensité est en réalité un excellent exercice pour les adultes également. Non seulement elle est peu coûteuse et facilement accessible, mais elle présente également de nombreux avantages pour la santé dont en voici quelques uns : Amélioration des capacités...

    9,90 €
    Disponible

Vos incroyables transformations !

Avis

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Livre sèche Tibo inshape
J’espere que ce livre m’aidera à transformer en muscle mes 5 kg de trop!
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Très instructif
J'utilise ce guide afin de perdre les kilos en trop qui apparaissent après la cinquantaine... De précieux exercices pour travailler l'ensemble du corps et des conseils en nutrition pour se régaler sans culpabiliser ! Résultat : -5 kg en 2 mois !
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