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Guide Musculation à la maison

29,90 €

VPPEMAM

DAAMN la Teamshape !

Vous avez été nombreux à la demander, voici la version papier !

Il s'agit d'un livret de 89 pages avec un support intégré qui
vous permettra de bien faire les exercices chez vous.
Car même à la maison, il ne faut rien lacher les gens !
Alors, on va transpirer ensemble !

C'est parti ! 

Plus de détails

En savoir plus

DAAMN la TeamShape ! 

Tout le monde n'a pas le temps, l'argent ou l'âge d'aller en salle de sport. C'est pourquoi j'ai élaboré avec l'aide de Nathan, le coach diplomé d'Etat de ma salle de sport un programme d'entrainement à faire à la maison avec presque aucun matériel.

Ce programme en 12 semaines vous permettra d'atteindre vos objectifs physiques rapidement, que vous vouliez perdre du poids ou vous musclez,... 

  • Adapté aux débutants
  • Pour hommes ou femmes (petits ou petites)
  • Conseils pour s'entrainer en toute sécurité
  • Plusieurs variantes pour casser la routine
  • Photos de Tibo pour faire les mouvements correctement
  • Conseils sportifs

Une fois que vous avez acheté le programme il est à vous et vous pouvez le réutiliser de manière illimité.

Maintenant vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas vous reprendre en main ! BOUM !

Avis

18/06/2019

Super avis

J’ai trouver ce livre très util , merci Tibo pour ce programme qui est hyper pratique , merci Tibo du Canada

    27/04/2019

    Le livre

    Trop bien !!!Boomjour

      12/05/2018

      Cool

      • 10 personne(s) sur 14 ont trouvé ce commentaire utile.

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